仕事に関するストレスや不満は心身の健康に深刻な影響を及ぼすことがありますが、専門家による心理カウンセリングの助けを借りることで、自分自身や退職に向けた感情や思考を整理し、より良い決断を下す手助けとなります。
「もう無理」って思ったら辞めるべき
『もう無理』って思ったらやめるべき。『めんどくさい』って思ったら続けるべき。 誰の言葉だと思いますか? 退職・転職を見極めるときにも使える言葉だな、と思いますのでご紹介します。 「もう無理」って思ったらやめるべき。 「めんどくさい」って思っ...
六月病で会社を辞めたい!
今日から6月ですね。 先日は五月病や新五月病について書きましたので、今日は六月病についてご説明したいと思います。 【急いでいて記事全文を読む時間が惜しい方へ】 六月病も五月病と同じく、適応障害の一種とされています。 さらに、梅雨の時期は、季...
【梅雨の憂鬱】雨が続くと仕事に行きたくなくなる理由と対策
今日、九州北部~東海地方(※九州北部・四国・中国・近畿・東海)の梅雨入りが発表されました。5月の梅雨入りは、東海・近畿地方では10年ぶりだそうです。 梅雨の季節が訪れると、雨が続く日々に憂鬱な気分になる人が多いです。家を出るのが億劫に感じら...
退職したくなったらオンラインカウンセリングで相談しよう! 退職に向けた心のケアとサポート
仕事を辞めたいと感じている方へ、オンラインカウンセリングを強くおすすめします。 仕事に対する不満やプレッシャーは、精神的な負担となり、うつ症状や不安を引き起こす可能性があります。ここで、オンラインカウンセリングで精神科医や臨床心理士・公認心...
「会社を辞めたい!」退職したくなったときに心理カウンセリングを受けるメリット
今日は、「会社を辞めたい!」と思ったときに、心理カウンセラーに相談することがなぜ有益なのかについて探っていきます。 仕事に関するストレスや不満は心身の健康に深刻な影響を及ぼすことがありますが、専門的なカウンセリングの助けを借りることで、自分...
理想は「逆サザエさん症候群」!仕事に行きたくなるにはどうしたら良いか
日曜夕方から月曜の朝にかけては、憂鬱な気分になったり「会社に行きたくない」「仕事を辞めたい」という気持ちになる「サザエさん症候群」を発症する人が多く、退職代行サービスへの依頼も増える…ということを、先週の日曜日にご紹介しました。 しかし、に...
早めの対処が肝心!新五月病で会社を辞めたくなったときの対処法
5月に発症する病気といえば、進学したての「新入生」や入社したての「新入社員」が罹りやすい「五月病」がよく知られていますが、最近では、新人に限らず、同じような症状を発症する人が多いと言われています。 今日は、「新五月病」と呼ばれるこの症状と対...
サザエさん症候群|日曜夜から月曜朝にかけて退職代行の需要が高まる
日曜夜から月曜朝にかけては退職代行の需要が高まると言われています。 その原因の1つ、サザエさん症候群についてご紹介します。 サザエさん症候群とは サザエさん症候群とは サザエさん症候群(サザエさんシンドローム)とは、月曜日の仕事のことを考え...
五月病で仕事を辞めたい!退職した方がよいケースとはどんな状況か
5月は気候も良く過ごしやすい季節ですが、不調を感じる人が増える季節でもあります。 今日は五月病と退職について書きます。 五月病で仕事を辞めたい! 五月病とは 新しい環境への適応がうまくいかず、心身に不調があらわれる状況を指して「五月病」と呼...
心理カウンセリングを受けるべき人の特徴|心の健康と幸福を促進するための専門的な支援を受けよう
心理カウンセリングは、心の健康と幸福を促進するための有益な手段として広く利用されています。 現代社会では、私たちはさまざまなストレスや困難に直面し、心理的な負荷を抱えることがあります。心理カウンセリングは、そのような課題や問題に対処し、個人...